PENGARUH TERAPI MUSIK GAMELAN JAWA TERHADAP TINGKAT PENURUNAN INSOMNIA PADA LANSIA

Abstrak

Terapi musik adalah usaha untuk meningkatkan kualitas fisik dan mental dengan rangsangan suara yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Terapi musik yang di lakukan dengan memutarkan musik gamelan jawa untuk menurunkan tingkat insomnia pada lansia. Tujuan penelitian ini adalah  untuk menjelaskan pengaruh terapi musik gamelan jawa terhadap tingkat penurunan insomnia pada lansia. Penelitian ini menggunakan metode Pra Eksperimental dalam satu kelompok (One Group Pre test-Post test Design. Metode  sampling menggunakan purposive sampling. Jumlah populasi dalam penelitian ini sebanyak 30 responden sedangkan sampel yang diambil sebanyak 16 responden  yang di intervensi menggunakan terapi musik gamelan jawa. Terapi musik gamelan jawa dilakukan 3x / minggu selama 2 minggu pada malam hari sebelum tidur. Variabel independen yaitu terapi musik gamelan jawa. Variabel dependen yaitu insomnia. Data penelitian ini di ambil menggunakan lembar kuesioner KSPBJ-IRS. Analisa data menggunakan uji statistik Wilcoxon Signed Rank Test dengan nilai standar <0,05.Hasil penelitian menunjukkan sebelum dilakukan intervensi nilai rata-rata tingkat penurunan insomnia 3,12 dan sesudah dilakukan intervensi nilai rata-rata tingkat penurunan insomnia 2,31 nilai signifkan (2- tailed) = 0,00 yang berarti bahwa (a hitung) 0,05 maka H1 diterima dan H0 ditolak artinya ada pengaruh terapi musik gamelan jawa terhadap tingkat penurunan insomnia pada lansia. Kesimpulan tingkat penurunan insomnia dapat di pengaruhi oleh terapi musik gamelan jawa yang di lakukan selama 2 minggu sebelum tidur malam. Terapi musik gamelan jawa dapat dijadikan salah satu upaya alternatif untuk tingkat penurunan insomnia pada lansia.